怎么样祛痘有效果呢?

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发表时间:2019-10-08 17:03作者:雅奇来源:雅奇护肤品官网网址:http://www.yaqihufu.com/

痘痘不仅仅影响着我们的颜值,而且不仔细护理,痘痘走后,很有可能留下痘印,所以我们平时应该怎么护理痘痘才能更好的祛痘呢?


怎么样祛痘有效果呢?


一、控制皮脂分泌,去除多余油脂


长痘痘的原因大多数是因为油脂分泌旺盛,而又不及时清理,油脂堵塞毛孔,细菌繁殖,自然而言就形成了痘痘。所以我们在护肤的时候,要选择可以控制油脂分泌的洁面泡沫,而其他护肤品也需要选择清爽类的,以免过多的油分堆砌。


二、饮食方面需留心


痘痘肌在饮食方面也要注意,不要吃高糖饮食,多余的糖在体内会转化为脂肪,为皮脂合成与分泌提供原料,从而诱发或加重痘痘。高脂肪食物和温、热性食物也要避免。


对于食物的选择,我们可以选择高膳食纤维食物、高锌食物、高维生素A/胡萝卜素/亚油酸食物,有利于我们祛痘和防痘。


三、多喝水


只要没有肾脏疾病,每天8杯矿泉水或白开水有助于维持人体和肌肤的正常新陈代谢,有助于祛痘、防痘。


祛痘误区:


很多的人祛痘由于自己对痘痘的认识太少,在祛痘的过程中都很容易进入一种祛痘误区,就是只要脸上一出现痘痘,就火急火燎的进行跟风祛痘,听说谁谁谁用什么方法祛痘成功的,就也去照着别人的方法祛痘,这样的祛痘是一定没有理想的效果的,原因就是每个人的痘痘情况都是不一样的。

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