青少年脸上出油怎么办?

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发表时间:2018-12-06 10:40作者:雅奇来源:雅奇护肤品官网网址:https://www.yaqihufu.com/

正处于青春期的年龄,内分泌都比较旺盛出油较多,脸上容易出现油腻的情况,脸部泛光,护理不到位还会导致长粉刺、黑头、痘痘等肌肤问题,这也是青春期容易长痘的原因。那么,青少年如何护理才能让肌肤水油平衡,脸上不那么油腻呢?


青少年脸上出油怎么办?


青少年处于青春发育期,肾上腺皮质和性腺活动的增加,使雄性激素分泌增多,从而导致皮脂分泌增多,皮肤看上去油光满面,而且油脂分泌旺盛会使皮脂腺导管堵塞,栓塞物逐渐被氧化和污染,这样皮肤就很容易长“青春痘”。


早晚深层清洁,去除多余的油脂,避免毛孔堵塞。可以使用控油的洁面泡沫,注意的是不要选择含有皂基成分的洁面产品,因为人的皮肤是弱酸性的,用皂基类的洁面产品虽然洗完脸后是感觉洗得很干净,但是长期使用会破坏皮肤屏障,引起其他皮肤问题。


收敛控油的同时,注意皮肤的补水,保持肌肤的水油平衡。只控油不给皮肤补充足够的水分,导致皮肤干燥,皮肤就会分泌出更多的油脂保护肌肤,所以会导致皮肤更加油。


青少年正值青春期,由于内分泌旺盛,刺激皮脂腺增多,就会出现脸上出油或者长痘的现象。这也是人体正常的生理反应。这种状况两三年以后基本可以自愈。我们也可以用一些方法加以调节。


第一:好的饮食习惯。比如多喝白开水,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激食物。少吃脂肪、糖分和淀粉含量高的快餐食品;


第二:好的生活习惯。尽量保证睡眠时间,少熬夜。早晚洗干净脸以后拍点爽肤水,任何肤质都是要补水的。用一些保湿的护肤品;


:需要规律作息。建议11点前上床睡觉。饮食应注意食用平性食物,如薏仁、银耳等健脾胃食物。控制情绪,防止过度紧张。

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