如何让皮肤变白?

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发表时间:2019-06-19 14:25作者:雅奇来源:雅奇护肤品官网网址:http://www.yaqihufu.com/

正所谓一白遮三丑,拥有白皙的皮肤是很多人的追求,但是外界的很多因素都会使皮肤变黑。


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那么如何让皮肤变白?


做好防晒。我们的身体自身有防御机制,位于皮肤基底层的黑素细胞受到紫外线刺激后,为了保护内部器官不受紫外线伤害,会加速分泌能够有效阻挡UVB、UVC的黑色素,输入到周围的表皮细胞,黑素细胞的体积也会膨大,最终导致肤色变黑。所以要做好防晒,外出的时候防晒伞防晒帽防晒衣墨镜不能少,即使要阴天也要涂抹好防晒。


防晒很关键,紫外线对肌肤的伤害是很大的,如果不做防晒,长期还会长晒斑,而且变老速度会加快,外出前二十分钟要使用防晒霜,并且每隔两小时要补涂防晒霜。回来后要卸妆卸干净。如果有坚持做防晒比起没做防晒的同龄人看起来会年轻很多。


给肌肤补水。定期敷睡眠面膜和补水面膜,补水很关键,可以使用医美的面膜,补水效果好而且安全。如果有补水肌肤会看起来透亮很多。补水之前要做好清洁工作。


使用可以美白的护肤品。可以使用含有左旋vc、熊果苷、烟酰胺等具有还原黑色素、抑制酪氨酸酶,提亮肤色。但是要注意,敏感肌需要要修复好皮肤屏障,再使用美白类的护肤品,因为美白类、去豆类的护肤品属于功效性,皮肤屏障受损的情况下,可能会使皮肤不耐受。


规律作息。熬夜会使我们皮肤变得黯黄无光泽,所以要养成规律的作息时间,另外可以补充一些含有vc的蔬果。


可以日常补充一些胶原蛋白液和蛋白质粉,吃维生素C和维生素E,多吃一些富含维生素C的食物例如柠檬、番茄、猕猴桃。晚上可以喝一杯柠檬水,并且用柠檬水洗脸。牛奶和鱼汤的美白效果也是很好的。

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