年龄大皮肤衰老,该如何保养?

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发表时间:2019-06-24 16:45作者:雅奇来源:雅奇护肤品官网网址:http://www.yaqihufu.com/

随着年龄的增大,皮肤新陈代新的能力就会变差,胶原蛋白流失,加上地心引力的作用,皮肤就变得不再紧致,并开始有眼纹、法令纹、皱纹。


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那么如何抵抗衰老呢?


补水。给皮肤补充充足的水分,是延缓衰老的主要方法之一。补水保湿是皮肤护肤的最基本的步骤,也是最重要的,一旦皮肤缺水,就会导致细纹、皱纹的生成,所以日常可以用补水保湿的护肤,日常也要多喝水。


出门防晒。平时白天出门要涂防晒霜,涂完防晒回来后要记得卸妆,因为紫外线对皮肤容易造成衰老。除此以外也要做好基础防晒,伞啊,帽子啊,口罩啊,防晒衣啦,少直面晒太阳,会长晒斑。


用含有“多肽”的护肤品。多肽在台湾那边的叫法是胜肽,是一类红了很多年的抗老成分。它是人体重要的调节物,可以全面调节人体生理功能,有效抗击衰老。


仰睡。很多人觉得仰睡不舒服,但是其实仰睡不仅可以使全身肌肉放松,还能减少脸部的皱纹。所以,对于女性来说,适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现,抵抗衰老。另外,根据美国皮肤病学会的研究,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。


合理补充维生素C。随着年龄的增长,自由基在人体内过量增多,可攻击细胞膜、蛋白质、核酸而造成氧化性损伤,这是皮肤老化的主要原因。维生素C可以有效清除这些自由基,延缓衰老进程、减少皱纹,改善皮肤结构,让皮肤显得更加娇嫩和年轻。


其实对于女性来说,胶原蛋白是年轻的标志,胶原蛋白的含量决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和皮肤年龄。女性在 20 岁时胶原蛋白已经开始流失、含量逐年下降。因此正确的时间是,20 岁左右的女性就要开始护肤抗老了。


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